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养肝明目食物 吃哪些食物能够养肝明目
添加时间:2018-02-09
  

  养肝明目食物,肝脏是我们人体重要的排毒器官,肝脏主要负责人体气、血、水的流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等,均会影响肝的疏泄功能。

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  将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品即成。

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  2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大火,后小火,好乐透乐购彩粥熟后,加入捣烂的桑椹子和冰糖,稍煮,冰糖后溶化即可。